ほくほくとした焼き芋のおいしい季節になりました。朝晩、肌寒く暖かい食べ物や飲み物がおいしく感じます。ダイエット中だけど、大好きな焼き芋は外せません。 鹿児島県の知覧紅、安納芋、徳島県の鳴門金時は特に美味しいです！ さつまいもは、ビタミンCが豊…

アップルマンゴータルト ふと立ち寄ったケーキ屋さんのショーケースの中においしそうなタルトがありました。 桃やアップルマンゴーなどの夏のフルーツがたっぷりのったタルトが勢ぞろいしていました。 全部おいしそうでどれにしようか迷いましたが、大好きな…

ダイエット中ではありますが、暑すぎて夏バテになってしまったので、体に栄養を与えることにしました。 夏野菜が豊富に出回っているので、トマト、キュウリ、トウモロコシ、ゴーヤ、ナス、ピーマンを頻繁にお料理して食べています。夏野菜にプラスして、豚肉…