2017-04-26から1日間の記事一覧
ごはんやパン、麺類などの炭水化物を食べなければ結構簡単に痩せることが出来ます。以前、炭水化物抜きダイエット、いわゆる今、話題の糖質制限ダイエットを試したことがあります。 1日に摂取する糖質を、「体重㎏×1g」以下に抑えます。体重が60kgなら糖質…
ごはんやパン、麺類などの炭水化物を食べなければ結構簡単に痩せることが出来ます。以前、炭水化物抜きダイエット、いわゆる今、話題の糖質制限ダイエットを試したことがあります。 1日に摂取する糖質を、「体重㎏×1g」以下に抑えます。体重が60kgなら糖質…